健康指南:10种最适合冬季吃的蔬菜 |
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作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2022/12/5 15:13:32 | 【字体:小 大】 |
痴傻蛇王刁宝宝在寒冷而又干燥的冬季,饮食的原则是以“甘平为主”,即多吃有清肝作用的食物,蔬菜如豆芽菜、菜花、胡萝卜、芹菜等。其中的吃法也是多种多样。
第一,豆芽菜。黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物,以及钠、磷、铁、钙等人体必需的饮食微量元素。豆生芽后,不但能保持原有的物质,而且增加了维生素的含量,有利于消除疲劳。豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌。
·青海省市场监督管理局关于检出9批次不符合食品安全标准的食品情况通告(〔2022〕年第31号)
·湖南省市场监督管理局公布17批次食品抽检不合格(2022年第30期)
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