变身辣妹qvod核桃是全世界公认的最有营养价值的干果之一，与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素，对人体益处多多，是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。目前核桃的营养保健作用随着经济的发展越来越被更多的消费者所认可和接受，核桃被大力开发，核桃仁可以制成许多种类的食品，核桃油的保健作用也越来越得到重视和应用，就连核桃壳也被开发成许多用途，广泛的用途对于核桃需求量越来越大，价格持续上去升，成为农民种植致富的好选择。

　　核桃属于易栽好管的经济树种，它产量高、抗逆性强、经济利用年限长，耐寒，抗旱、抗病能力强，适应多种土壤生长，对水肥要求不严，非常适合选作退耕还林项目和水土流失治理项目用树种，既能用作项目，还能给农民增加收入，因此各地农民的种植积极性高、参与性强；但是很多地方的种植效果却不理想，这是因为农民在种植核桃的时候遭遇了果中骗子——铁核桃。它是果中“骗子”，农民种植它会一无所有，市民买它就上当！

　　农民敖和云就承包了20多亩地种下1000多株核桃树，他是14年前开始种植核桃树的。当核桃结果成熟从树上掉下，他捡起一个使劲用锤子砸，核桃飞得老远，却仍然完好无损。他知道这是卖不出什么钱的铁皮核桃，气得血往脸上涌，抱起一块大石头就砸下去，核桃砸开了，核桃仁也碎了。他的妻子彭开美带着装满核桃的蛇皮口袋，不情不愿地去了镇里的集市。来了也是白来，即使只要2元1斤（薄皮核桃售价20元1斤左右），这铁皮核桃也还是卖不掉。敖和云知道自己种植它一无所有了，最终懊悔不已。其实农村还有更多种植了铁皮核桃的农民像敖和云一样，在年复一年结出的铁皮核桃中失去了信心，任由这些铁皮核桃掉到地上，慢慢烂掉。铁皮核桃可不仅仅是骗种植它的农民，它还能骗更多的人。

　　大家留意新闻，可以发现经常有报道市民买核桃上当的事件发生，骗子惯用的伎俩就是用铁皮核桃冒充薄皮核桃销售，以低价诱惑市民上当，当购买者回到家中试图食用它的时候，发觉即使用铁锤也难以砸开这核桃时才知道上当了。所以大家遇上它请小心别上当，记得鉴别它们：铁皮核桃个头较纸皮核桃小，表面褶皱明显，颜色比较黑，里面没有什么核桃仁，即使有也是很干瘪的且滋味发苦。