jingqingwuyuetian，尤其是代谢恢复正常，感觉生活都轻松了很多，如果你也有和我一样的困扰，那就跟着我学怎么消除它吧！

　　甲状腺结节其实是比较常见的体检异常项，像我们公司，好几个同事都会有甲状腺结节！

　　所以先不慌，不要焦虑，慢慢听医生的就好，当时医生给我开的药，之后又嘱咐一些注意事项，后续做定期复查看消解的情况。其实中间是有反复的，不过随着经验的累积现在住进稳定。

　　一开始我是单一的口服，虽然可以调整身体激素水平，但是刺激性也很大，首先就是肝脏负担过重，其次就是发胖得厉害，后来还一直反复的增生。之后我就开始配合贴贴内外兼修，解决肿大还反复的情况。一直在用医院给开的图一这个贴贴，一盒里边有6个，像我这种情况用一个月就好，能明显看见肿大的结节变小再到消解，后来去做复查医生也说恢复得好。

　　②情绪因素：长期的不良情绪或者压力过大，过度疲劳都有可能导致甲状腺结节肿大，每次复查医生也少不了嘱咐......

　　碘的摄入过多或者过少都会引起甲状腺结节！之前咱们吃的盐都是加碘的精制盐，主要是防范咱们常说的“大脖子病”，但是对于一些地方的人来说，平时碘摄入的量足够，那么碘盐吃多了，会导致碘的摄入量过高，也会导致甲状腺结节！所以平时在饮食上应该多注意（尤其是海带、紫菜等）

　　在脖子的侧面有一个穴位，叫天鼎穴，每天坚持按摩5分钟，可以使经络疏通，血液循环更流畅，促进甲状腺的恢复。

　　②坚持运动：长期运动可以提升身体的免疫力，从而预防各种疾病找上门，抵抗能力增强了才能预防甲状腺反复出现问题。

　　以上纯属个人分享，有需要的朋友可以参考，最后希望大家都能有个健康的身体。