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【德育启光 心灵氧吧】居家学习有法宝 时间管理是妙招——光丰小学心理小课堂
作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2022/11/20 23:38:39 | 【字体:

  王小麟原标题:【德育启光 心灵氧吧】居家学习有法宝 时间管理是妙招——光丰小学心理小课堂

  突如其来的疫情让我们的校园生活按下了暂停键,同学们开启了居家学习。为帮助同学们疫情居家学习期间合理规划时间,提高自我管理能力,增强自律意识,光丰小学为大家准备了一些时间管理的小妙招,希望大家能够学会管理好自己的时间,做时间的主人,让居家学习更有秩序,更有效率。

  同学们可以提前把第二天要做的事情列出时间清单,优先把最重要的事情放在最前面,同时每一项任务要明确到具体的时间段。对于当天的时间有一个好的规划,就有明确的目标感,能一项一项去完成,做起事情来就更有效率。

  当我们对学习生活仔细梳理后会发现,其中有很多细碎的时间是可以用来“打理”的。可以利用早上洗脸刷牙的时间记几个单词,利用晚上睡觉前的时间闭目回想今天所学的内容等等。大家可以根据自己的实际情况合理利用那些零碎的时间,让生活更充实有序。

  好的时间管理计划,需要有好的监督机制来帮助你坚持完成。居家学习阶段,可以用自制“打卡”的方式实现监督,还可以邀请你身边的亲人来帮助你。

  在居家学习的这一段时间,需要做到劳逸结合。合理地安排休闲时光,也是一项重要的能力,通过听音乐、锻炼身体等方式,来调整自己的身心状态。

  我们的生活只是暂时偏离了正常的轨迹,然而时间车轮滚滚向前,仍需要我们学会管理时间。同学们,让我们科学管理居家学习的时间,平安、充实地度过这一段在家的抗疫时期。

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