步步高i267今天,给大家盘点六种被吹上天的保健品,很多不良商家就拿着这些保健品,用这些老套的套路欺骗我们的钱,欺骗我们父母的钱。到了最后并没有收获到健康,还白白的花了好多好多这样的金钱。
“冬天是虫,夏天是草,冬虫夏草是个宝。”自古以来冬虫夏草都被视为一种名贵的中药材。
因此,以冬虫夏草为原料制备的保健品也理所当然地成为了“人们追捧的对象”。
不过根据最近的研究,长期食用冬虫夏草类产品可能会造成砷过量摄入,存在较高风险。”
近几年的桃胶备受人们的喜爱,作为植物分泌出来的物质购买之后回家泡发再烹饪,口感确实不错,搭配其他食材可做成桃胶甜品,吸引无数人的味蕾。
但是从桃胶的营养角度分析来看,含有的蛋白质维生素微量元素并不多。如果用它来进行养生,想要增强抵抗力,免疫力,预防疾病效果并不理想。
这个名字想必大家不陌生,尤其是注重外貌的女生,更希望自己能够服用胶原蛋白,达到延缓衰老,保持青春永驻的目的。
北京营养师协会理事顾中一明确表示胶原蛋白就是蛋白质,在人体皮肤组织以及骨骼内含量都非常丰富,根本无需外界补充。
事实上胶原蛋白是一种“劣质蛋白”,实际营养成分比鸡蛋牛奶还要差,花大钱补充一些食物中就能吃到的营养物质,确实有点交智商税。
不少女性喜欢吃阿胶,希望能够借此美容养颜。但早就有研究表明,阿胶的主要成分是驴皮。
在阿胶中的蛋白质比例大约有60%-65%。而深入研究后,能够发现这种蛋白质是劣质蛋白,往往只用它作为添加剂。
而且对于肠胃不好的人来说,阿胶的质地粘稠,还可能引发腹胀等不适。女性食用前还是应该三思而后行。
选择口服保健品不仅以纯天然制品为佳,更应注意其成分中所含的添加剂愈少愈好。不要随意选用含激素的保健品和保健饮料。
消费者在购买保健品时要查看小蓝帽保健食品标志和相关批准文号。国产保健食品为:卫食健字,或者国食健字G;进口保健食品为进食健字或J。
不轻信以产品销售为目的健康知识讲座、专家报告等;不选择会议销售、电话销售等推销模式,以免上当受骗,甚至危害健康。
研究结果表明,与不运动的人相比,坚持中等强度或以上运动的人可以延长预期寿命至少4年。
主要原因是运动不仅可以促进血液循环,维护血管健康,而且可以提高新陈代谢速度,避免垃圾毒素在体内积聚。但需要提醒老年人的是,必须根据自己的身体状况选择适当的运动。通常情况下,慢跑或快走可以取得良好的效果。
等疾病。如果情绪太过激动,会加重心脏、血管等的负担,甚至会出现一些意想不到的情况。
除了以上这几个好习惯以外,还要养成定期去医院体检的习惯,包括常规体检和一些比较深入的检查。
尤其是已经产生病变的器官,更是要每年检查,看病情的发展程度,看是否出现了新的问题。
水是生命之源,健康成年人身体中70%以上都是水分,为了健康着想,希望大家每天都应该适量喝点水。
保证体内水分充足,更有助于维持各部位功能正常运转,可是现在的很多年轻人并没有养成主动喝水的习惯,甚至还有一些人觉得普通的白开水味道太过寡淡,也不怎么爱喝。
如果想要养生保健,希望你能够及时为身体补水,建议每天的饮水量维持在1500~2000毫升左右。
新疆一卫健委干部盗卖1.5万套防护服;卫健委干部盗卖1.5万套防护服获刑
乌军从阿夫杰耶夫卡撤军,拜登:美国议员迟迟不批准对乌援助“荒谬且不道德”
阿莫西林只对6种病症有效前不久,福州65岁的严依伯在儿子严先生的搀扶下,来到福州市第一总医院急诊科就诊。事发当天,严依伯满脸红肿,全是疹子,眼睛被挤成了一条线种病症有效
|