不煎不油炸银鱼和鸡蛋简单炒一炒懒人也能学会的家常菜 |
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作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2023/10/17 9:27:28 | 【字体:小 大】 |
艺术照美姿在老家菜市场,经常能够看到银鱼,它没有鳞片,浑身“洁白如玉”,身体长长的。
银鱼的做法也有很多种,例如:油炸、蒸蛋、煎炒、烧汤等等,味道鲜美,肉质细嫩。
今天,我就跟大家分享最简的做法——银鱼炒鸡蛋,整个过程只需要几分钟就能搞定,懒人也能做。
将鸡蛋打入碗中,加小半勺料酒和盐,加两汤勺量的清水,搅拌均匀。(加了水的鸡蛋,炒的时候不易老。)
待鸡蛋凝固后,倒入刚才炒好的银鱼,翻炒均匀,撒上一点葱末,炒匀就可以出锅了。
银鱼的营养价值很高,含有丰富的蛋白质和钙。不用去骨,不用去内脏,吃的时候还不用吐刺,连鱼头都是可以吃,老少皆宜。返回搜狐,查看更多
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