韩伦影伦在农村的家里，都会在自家的小院子里种上很多的苋菜，因为苋菜的繁殖能力很强，不用怎么去照顾它就会自己生长得很好了。所以也是最适合在阳台行上种植了，而且尽管是每一天都吃苋菜也是没有不会对身体有什么影响的，反而苋菜现在还是一种保健的蔬菜呢！而且苋菜的吃法是有很多种的，可以是清炒，也可以是用开水焯一下，然后再拿去腌制一两天也可以吃了，这样吃口感更佳，酸酸的。

　　对于益母草大家对它的了解更多的是一种非常专业的女性养生的食材。在野外的话，也是不能会经常看到益母草，但是在自家的阳台上就可以自己种植出来的。益母草对于女性养身体确实是有很好的帮助，不仅是能够给帮助女性调节月经养护子宫，而且常吃对于女性的皮肤也是能够达到一种很好的护理效果，是有一般会有很多人特地去购买一些益母草的保养品回来吃。那现在能够在自己家的阳台就可以种植益母草岂不是更加好！

　　益母草的吃法也跟一般的蔬菜是一样的，最常见的吃法就是把益母草用来煮蛋吃，或者是用来煲汤喝，不仅汤的味道会更好，而且还带有一定的疗效。

　　龙葵在农村的遭遇并不是特别好，因为很多农民并不是特别喜欢，见到龙葵就会将它拔掉，龙葵对于女性健康的调养，尤其是对于女性子宫的保养，有些不错的效果，那是一种妙方了。龙葵一般大家喜欢将它做成汤，因为龙葵的果实直接使用就可以了，但是龙葵的叶子要怎么处理？很多人并不清楚，其实只需要再做肉片汤的时候加入一些龙葵的叶子，就可以达到龙葵的保健效果了。不过很多人不吃龙葵的原因也就是在做龙葵的时候应该着重注意的事项，龙葵中含有很多的龙葵碱，这是对人体不好的，有毒物质，所以在煲汤前，龙葵焯水，需倒掉焯过的水。

　　这些蔬菜只需要种植在阳台上就可以自己生长的很旺盛，完全不需要你去费心打理的，而且还具有养身治病的功效！返回搜狐，查看更多