末日家园十月就要过去了，十一月的脚步就要到了。十一月就要入冬了。我们都知道每个月的每个季节都有相应的季节性食物。多吃季节性食物对我们的健康有好处。你知道十一月有什么水果和蔬菜吗？

　　白萝卜：俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜”。白萝卜是秋冬季节非常适宜食用的蔬菜。11月，大量白萝卜上市，是一种季节性的滋补养生蔬菜。

　　2.西葫芦：西葫芦是一种营养丰富的蔬菜，富含纤维素、维生素、矿物质等有效成分。它是11月份上市的主要蔬菜之一。

　　3.南瓜：南瓜是一种营养丰富的蔬菜，每个人都经常吃。它富含维生素、胡萝卜素、纤维素等有效成分。秋冬季试用版具有很好的补充营养、润燥通便的效果。