拽少爷的恋爱法则导语：肝脏是人体的“清洁器”，作为人体内重要的一个排毒代谢器官，对促进人体内毒素和垃圾的排出有着关键作用，同时还负担着分泌胆汁、帮助消化等多重工作，肝脏对于人体而言是必不可少的。

　　生活中越来越多的年轻人患上了肝脏疾病，比如乙肝、丙肝、肝硬化、肝癌等。肝脏上的痛觉神经不密集，所以在早期的时候难以被人们发现，从而导致病情加重，很多肝病患者在发现的时候已经到了晚期或接近晚期的地步，即使华佗在世也无力回天，从而威胁生命安全。

　　虽然肝脏上的痛觉神经分布较少，但是肝脏周围的神经能够及时感受到肝脏的病变，当肝脏病变时，身体或许会有以下这几个异常表现，一定要重视起来。

　　如果最近一段时间发现自己的皮肤明显发黄，而且皮肤状态越差，那么就要重视起来，是不是与肝脏病变病有关，健康人的气血充足，肝脏的造血能力比较强，脸部肤色可以保持红润有光泽的状态。

　　出现肝脏部位出现病变后，释放到血液中的胆红素增多，从而出现“肝病面容”，脸部肤色可能会变得异常。因此，如果发现自己的脸部皮肤发黄明显，那么就需要重视起来，很可能是肝脏病变引起的，需要及时治疗。

　　如果肝区疼痛的情况越来越频繁，那么也要警惕是不是肝脏病变引起的，由于肝脏本身没有神经分布，所以轻微的肝脏病变并不会引起肝区疼痛，如果最近一段时间总是感觉肝脏部位隐隐作痛，那么就要警惕起来是否是肝脏疾病比较严重了。

　　如果从一开始的刺痛感发展到后面的钝痛、没有任何预兆的疼痛，那么说明肝脏部位病变已经加重，需要马上入院治疗。

　　如果发现身上有大量的蜘蛛痣存在，那么就要警惕是否是肝脏病变引起的，常见的肝硬化、肝癌等肝脏疾病都有可能引起明显的皮肤变化，如果患者发现自己的皮肤表面有类似于蜘蛛一样的痣存在。

　　蜘蛛痣的出现是由于肝功能下降，对雌激素灭活能力降低的表现，此外，面部红血丝比较明显，这是毛细血管扩张的作用。

　　有些人不敢与他人面对面说话，因为有严重的口臭问题，出现口臭会单纯的认为是口腔问题或者肠道问题，其实口臭的出现也可能是肝脏受损或者肝脏代谢异常、病变的信号。

　　对于肝脏不好的人来说，口臭明显的时候要重视起来，去医院检查，查看是不是肝脏病变的结果。

　　对肝脏不好的人来说，当一旦肝脏受损，身体如果出现以上这几种表现希望要重视起来，可以通过日常的饮食进行调理，有些人也会常吃南瓜，能到养肝护肝的功效，这是也有人提出了不同的意见，认为吃南瓜对肝脏有损伤，那么这两种说法究竟哪一种可信？不妨来了解一下。

　　南瓜性温味甘，含有丰富的营养成分，比如维生素E、胡萝卜素等物质，能够帮助降血糖、降血压、美容养颜、预防前列腺疾病等多种功效。

　　长时间吃南瓜体内会堆积大量的淀粉和糖粉。南瓜中含有比较多的葡萄糖和果糖，会加重肝脏消化负担，提高患上脂肪肝的风险，所以建议大家在平时要少吃南瓜以及南瓜制品，喝南瓜粥的时候尽量不要放白糖。

　　日常生活中常见的腌制类食物中含有大量的盐分，长时间大量摄入会增加肝脏的代谢压力，从而影响对体内血糖的控制。

　　生活中很多人都喜欢吃豆芽菜，医生需要提醒大家的是：在购买豆芽的时候一定要避开无根豆芽，虽然这样的豆芽吃起来比较省事，但是却存在着一定的健康隐患。

　　无根豆芽在生长的过程中，商家为了促进豆芽快速成长，使用了大量的无根剂、防腐剂等化学物质，这些物质对身体有很大的危害，进入人体之后最先伤害的就是肝脏，所以经常吃无根豆芽会严重损伤肝脏健康。

　　饮食生活的无规律,无节制,让外邪入侵,体内寒气逐渐累积增多,胆囊收缩功能下降,阴阳失调,胆汁减少,食物停留过久,出现肠胃不适,部分胆汁逆行反流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃的不适情况,夫肝者中之将也，取决于胆，咽为之使。胆汁和毒素是肝分泌和分离出来的，通过胆囊收缩排出体外，胆不好，就会使得部分胆汁和毒素滞留肝内，影响肝的正常代谢，继而导致肝的局部损伤，短期是感觉不到的，其会自行修复，根源在胆，胆调养好了，肝也会逐渐恢复正常。

　　既然找到了问题病症的内在因素，除了平时饮食方面清淡些，注意劳逸结合，生活方式注意调整外，在有空的时候，到乡间野地采摘点紫花苦菜，回去烧汤煮水，辅以红糖，忌辛辣油炸生冷的东西，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，尤其是南方的水果尽量少吃为宜，做到三少，少吃多餐，少熬夜，少生气。

　　肝脏是人体的一个重要的内脏器官，所以我们在日常生活中一定要养成养肝护肝的好习惯，对于有损肝脏健康的行为尽量避免。