逍遥记李白今天是2023年11月18日，癸卯年十月初六，星期六，是我写原创日精进，通过文字记录美好生活点点滴滴的第889天。

　　今天是11.18，谐音是要要要发，祝你发财，祝你被爱，祝你好运常在！愿你的每一天都充满阳光和希望！

　　老是在那里叫唤着，大清早的就叫个不停，到现在都晚上七点多了还在叫，真的是吵得不行，也不知道它是上楼顶下不来了，感到害怕，还是怎么回事。

　　我今天跑休，又是非常炎热的一天，又是晴空万里的一天，又热又干燥，缺少水分，脸很干燥，嘴唇也很干燥，难受得很，又不想涂什么护肤霜，因为我觉得这是非常麻烦的一件事儿。

　　在我们南方，冬天不像冬天，也不像春天，也不像夏天，更加不像秋天，我们南方的冬天简直就是个四不像！

　　我今天早上是在听到了7点钟的闹钟之后，慢慢醒来的，我再也不像以前那样，啪一下就从床上爬起来。

　　因为最近这段时间，我一直在今日头条学习曾仕强教授的课程，他的视频我是天天看啊。

　　因为我们很多人在起床时，一看几点了，突然啪一下就爬起来了，你经常这样做的话，你是迟早死于心脏病的。

　　我们是睁大眼睛，然后五脏六腑都睡着了，才把眼睛闭起来的，是这样的吗？哪有这种人呢？

　　准确地说，我们是先把眼睛闭起来，五脏六腑还在动，然后慢慢地，它们才安定下来，这才睡着的。

　　所以，我决定，从现在开始，我就按照曾仕强教授讲的去做，每天早上，只要我一听到闹钟响，不是马上从床上爬起来，而是先唤醒自己体内的五脏六腑，最后再让自己把眼睛张开。

　　这一整天，我一直呆在家学习，听喜马拉雅，我把那个《巴菲特之道》听完之后，就开始去听另外一本书——《百病食疗大全》，听完之后，我就又去听另外一本书——《前世今生》。

　　同时，我还听了周文强老师的喜马拉雅音频，连续听了好几集，就在我剪头发的时候听的，我记得那是下午2点半左右。

　　还把前段时间养的那个发财树从富爸爸图书馆搬了过来，咱们一起晒了会儿太阳，真的是舒服极了，太享受了。

　　当我在快手刷到了一个主播在直播的《插翅难逃》这部电视剧时，觉得挺有意思的，小时候就一直喜欢看这部搞钱大戏，所以看了一个小时左右。

　　我一直想要在网络上找到有关于富爸爸的其他消息，比方说他老家是我们中国哪个地方的，还有他长相是怎么样的，还有他究竟姓甚名谁。

　　然后呢，我就在今日头条搜索，也在优酷视频搜索，然后又在B站搜索，结果没多少信息，有的只是罗伯特·清崎在上海的一个财商讲座透露富爸爸是中国华人，然后就没有别的信息了。

　　这个还是我在B站搜索看到的，总共有4个视频，每个视频都是大约在16分钟左右。

　　食疗是我国历代医家都十分重视的防病治病理念，也是中国特有的防病治病，保健强身的调理方式。

　　它不仅不需要病人吃苦涩的药物，接受痛苦的针剂，还能让人一饱口服，深受百姓欢迎，已成为寻常百姓乐于接受的治病方法。

　　食疗是以食物和药物原料经过烹饪加工的一种具有食疗作用的膳食，它是中国传统的医学知识与烹饪经验相结合的产物。

　　食疗并不是食物与中药的简单加工，而是在中医阴阳，虚实等辩证理论指导下，由药物，食物和调料三者精致而成的一种既具有营养价值又可防病治病，保健强身，延年益寿的食物。

　　对人体基本上无毒副作用，它取药物之性，用食物之味，对于无病之人，可达到保健强身的作用。

　　对于身患疾病之人，可选择适当的食疗方对身体加以调养，增强体质，辅助药物，发挥其药效，从而达到辅助治病的作用。

　　在生活节奏日益加速的现代社会，人们为了生活而忙碌奔波，没有过多的时间和精力调养身体。

　　而食疗简单说起来就是注意食物的搭配和做法，让人们在日常生活中就能达到保养身体的目的，省去了求医问诊的时间。

　　而食疗所用的大部分食物都是我们日常生活中常见的合理选择和搭配，便不会产生毒副作用。

　　另外，食疗所用食材价格低廉，让我们在日常用餐中便可达到调理的目的，这是昂贵的医药费所无法比拟的。

　　最重要的是，食疗免去了人们打针吃药的痛苦，让我们在享用美食的过程中强身健体，治疗疾病。

　　日常生活中的常见疾病都可以借助食疗方进行治疗，小病小恙通过食疗可以轻轻松松的治愈，恢复健康，各种慢性、疑难病症，通过食疗逐步调理。

　　既能根除疾病，又对身体之正气无害，即使患有大病，也可食用食疗方辅助治疗，加快机体康复，增强抵抗力。

　　我们竞选了千余道绿色安全疗效显著，操作简单的食疗方，编写了这本百病食疗大全，书中竞选的食疗方，将蔬菜，水果，肉类等食材与药材和调料巧妙搭配。

　　而且，品种齐全，包括羹汤家常菜，果汁，主食等，力求让读者学会既营养又健康的餐桌，美食，乐享食材和药材的天然补益作用。

　　此外，本书内容全面，针对性强，分别介绍了心脑血管科，神经科，呼吸科，消化科，内分泌科，妇科，男科，儿科，五官科，皮肤科，骨科等十一个科室，一百多种疾病的食疗方。

　　而且，为了帮读者达到食到病除的目的，对每种疾病的病理疾病特征，家庭防治进行了详细分析，让读者明白治，放心吃。

　　本书中的食疗方，原料便宜，制作方便，安全有效，非常适合普通家庭采用，让您和家人在日常饮食中实现低成本防病，治病，健康每一天。

　　牛奶和菠菜一起吃会中毒，柿子和螃蟹一起吃会腹泻，羊肉和奶酪一起吃会伤五脏。

　　好的，接着自律哥要给大家分享的是周文强老师的喜马拉雅音频——《周文强老师财商思维1000讲》第768集-《智慧篇4》行动才是实现智慧的关键！

　　你在书本上学到的东西，你听到的东西，你看到的东西，还有别人告诉你的东西，这个就叫做知识。

　　举个例子吧，在这个世界上，你所听到的，看到的，学到的都是知识，这个就叫做拾人牙慧。

　　因为他活在了别人告诉他的认知里，而他根本就没有用心去体验人生，也没有用心去体验生活。

　　每一个孩子出生的时候都具有无比的天赋才华，但是在成长的过程当中因为没有智慧的人类及（或）不利的环境等因素而使其逐渐被侵蚀递减。

　　由于孩子对万事万物都感到好奇，这种全面性的兴趣让他们专精于某个领域的父母或者师长感到很困窘。

　　孩子从一出生就展现出他们的基因组成是有能力协助他们全面性地意识、理解、协调组织，并且善加运用自己的所知。

　　数百万的民众之所以会贫穷并且在财务上困顿挣扎，简单来说是因为他们运用贫穷或者不正确的词汇和语言。

　　数百万的民众在财务上非常辛苦的另外一个原因，是因为他们经常把负债当成资产来看。

　　我经常听到一些父母会说每当我的孩子考到一百分时我就会给他一千元，或者每当孩子读完一本书时，我就会给他一些钱，或者我的孩子只要帮忙做些家事我会给他一些零用钱等的话。

　　富爸爸训练他的儿子和我将来要成为一位创业家——能自我鞭策的人，这样子长大之后才能打造能创造收入并且提供工作机会的各种资产。

　　他不愿意把我们教导成那种需要钱才会去工作，同时追求工作保障及优厚福利的普通上班族。

　　他说：如果你长大之后真的想这么做，那么你就去上学，好好念书，毕业之后就来替我这种人工作。

　　在刚才分享的内容当中，有句话让我很有感悟，这句话就是富勒博士说的：“每一个孩子出生的时候都具有无比的天赋才华，但是在成长的过程当中因为没有智慧的人类及（或）不利的环境等因素而使其逐渐被侵蚀递减。”

　　从这句话里，我感悟到了，其实我们每个人都是无所不能的，都是有天赋的，一出生就有了自己擅长的领域，在我们出生之前，老天爷就已经把我们的天赋注入了体内，只是我们暂时没有发现而已。

　　所以，我决定，从现在开始，我要把我的天赋发挥到极致，此生就做这一件事儿，我要帮助更多人，影响更多人一起去晨跑，慢慢跑，从而获得健康，一辈子都不需要去医院。

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