逐鹿异界炎热的天气、暴雨、洪水、雷电，这个七月是不是过得很苦呢？好消息是，7月马上就要结束了。进入8月了，相信一切都会好起来的。说起8月，又有一批水果新鲜上市！

　　整个八月的大部分时间都处于三伏之中，这样在高温下人体自然也容易脱水，那么就得多吃水果来补充水分了。下面小编就盘点一下8月份的应季水果有哪些，请注意查收，记住时间不要错过了哦！

　　进入8月，全国各地葡萄都开始大量的上市。葡萄含有非常丰富的果糖和葡萄糖，可快速增强人体的各项功能和体力，同时葡萄中含有能辅助睡眠的褪黑素，适量吃些有助于调节睡眠周期。常吃还具有美白抗衰老的功效，十分的适合女人吃。

　　红毛丹成熟季节在6-8月，可采摘较长，大多时间都集中在8月上市。它的外形和荔枝很像，果皮大多都是红色的，也有黄色的果子，果肉黄白色，半透明，汁多，甜酸可口几乎能与荔枝媲美了。

　　猕猴桃是一种非常熟悉的水果，相对市场上的猕猴桃，在大山中纯野生的猕猴桃那才叫正宗。它在每年的5、6月份可以开花，结果的时间是在每年的8~10月份。可能有不少人没有见过野生猕猴桃。野生猕猴桃个头非常小，但是里面有丰富的维生素c和其他微量元素，平时多吃几个，能给人体带来很好的补充。

　　一般早熟一点的冬枣是在8月、9月份上市。说到冬枣，首先想到的是脆、甜。我就是个爱吃冬枣的人，一吃起来这嘴停都停不下来。但是对于减肥的人来讲真的不推荐吃，因为枣的含糖量是水果中含糖量数一数二的。

　　火龙果是热带水果，一年四季都会有。但是在8月份上市的那一批火龙果实品质最高的。火龙果分为白心火龙果和红心火龙果，它们除了颜色之分外，口感上也有着很大的差异，一般来说红心的偏甜一些。

　　无花果的可鲜果期实在太短，如果能买到新鲜的一定要尝一尝。因为它的营养成分十分的高，无花果含糖量达15%-20%, 且含有维生素A、维生素C等养分， 具有生津、开胃、止泻等功能。你啊！咬上一口，果风味独特，别提多好吃了。

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